הילדים שלנו נולדו למציאות בה כל שנדרש מהם לעשות כדי לקבל כמעט כל דבר.. החל ממידע אודות כל נושא אפשרי ועד הזמנת מוצרים עד הבית מכל קצוות תבל הוא כמה קליקים על העכבר.

קיימת מציאות של עומס מידע אדיר, אלפי דעות לגבי מה נכון ומה לא ובשל כך הילדים של היום יודעים הרבה יותר ממה שאנחנו ידענו בגילנו. למציאות חיים זו יש השלכות בעיקר תפיסתיות גם בנושא התזונה, במציאות חיים בה הכל מגיע מוכן  בקליק יוצר ציפייה זהה לצריכת מזון באותה הצורה! ובשל כך ישנה נטייה לצריכת מזון מהיר ומוכן מראש ודליל בערכים תזונתיים נחוצים או בשומנים בריאים אותם הגוף יודע לעכל לצרוך ולפלוט בצורה תקינה.

מאותה הסיבה בדיוק גם הצורך בידע אודות מתכונים שונים או שימוש במרכיבי מזון נחוצים הולך ופוחת.. ועוד לא דיברנו על מרכיב הזמן הנחוץ לשם כך, אז מה עושים? מה שיודעים ומכירים ללא שימוש במרכיבים חדשים ולא מוכרים הנדרשים לגוף, או שפשוט מחממים מזון מהיר במיקרו וסוגרים עניין, ובכך אנו מרגילים את ילדנו וגם את עצמנו לצרוך בצורה לא נכונה מזונות שקשה לגופנו לפנות בצורה תקינה והם "נשארים" אצלנו בגוף והדבר גורם בסופו של דבר לעודף משקל לא רצוי.

אז מה עושים?

האם זה אפשרי להמיר את מנהגי התזונה שלנו ושל ילדנו ולהפכם בריאים ונכונים יותר ללא דיאטה או השקעת זמן ארוך בבישול?

התשובה היא כן בהחלט, בסדנה תלמדו כיצד לעשות מהפך בחייכם ובחיי ילדכם מבחינה תזונתית ומבחינת תפיסתית לגבי צריכת מזון, בצורה הדרגתית ונכונה תוך שמירה על שגרת חייכם ועבודה נכונה במסגרת הזמן שלכם.