מעוניינים לשפר את התזונה בבית ?
רוצים לדעת יותר בנושא תזונה וטבעית?
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
מבינים בריאות
משפרים חיים
תזונה נכונה ובריאה לכל המשפחה
בעידן המודרני כמעט כל מזון אפשרי ומכל קצוות העולם נמצא במרחק צעדים ספורים מאיתנו ובהישג יד מיידי, השפע העצום והמבורך המצוי כיום הביא אתו גם רכיבי מזון חדשים ולא מוכרים כמו גם אורך חיים ומנהגי אכילה שלא היו מוכרים לנו לפני כן.
אם בעבר המאכלים היו פשוטים וללא חומרים מהונדסים וידענו מה אנחנו מכניסים לגוף, כיום לכולנו, ובמיוחד בקרב הדור הצעיר המודעות למרכיבי המזון השונים והמשונים, לאכילה ולצריכת מזון מסוגים שונים כמעט ולא קיימת, ובנוסף גם טקסי הארוחות שהיו נהוגים בעבר הוחלפו בארוחות חטף מול הטלוויזיה או המחשב.
איך זה משפיע עלינו?
האם המזון שלנו משפיע על המצב התפקודי או הנפשי שלנו?
למזון שאנו אוכלים ולדרך בה אנו אוכלים ישנה השפעה ניכרת על מצבנו הפיזי והנפשי, השמנת יתר בקרב ילדים ובוגרים, או סטרס ולחץ נפשי קל עד כבד הם תופעות שכיחות למדי בעידן בו אנו חיים.
ולמרות זאת אין פסול באורך החיים המודרני, ההפך הוא הנכון! יש לנו נוחות שלא הייתה מעולם וטכנולוגיה ורפואה מתקדמת ושפע עצום! מה שחסר הוא קצת איזון ושימוש נכון בכלים החדשים העומדים לרשותנו, ניתן לפתור בקלות את בעיית ההשמנה או את תחושת התשישות המתמדת המלווה אותנו ביום-יום, ולא! לא נדרשים לשם כך עשרות כדורים או דיאטות רצחניות ושינויים דרסטיים, כל שדרוש הוא מעט פיינ-טיונינג, לאמץ מנהגים שניתן לשלב בשגרת חיינו ללא מהפך מקצה לקצה, וכן נכנסת לתמונה התזונה הטבעית
מהי תזונה טבעית?
(או איך ללמד את הגוף לרפא את עצמו)
התזונה טבעית היא קודם כל ההבנה שלגוף שלנו יש יכולת מופלאה לרפא את עצמו ללא כדורים ותרופות, ולהגיע למקסימום ביצועים פיזיים ונפשיים אם רק ניתן לו את הכלים הדרושים לכך.
הרפואה המודרנית עובדת ברוב המקרים בצורה של טיפול חד פעמי ל"כיבוי" הסימפטום ולהפחתת הכאב או הגורם המפריע, לעומתה התזונה הטבעית פועלת כדי לרפא את הבעיה מהשורש, זאת מכיוון שכל תסמין או סימפטום מחלתי הוא בעצם ניסיון של הגוף להיפטר מפסולת או לתקן את עצמו.
דמיינו שאתם בנסיעה ולפתע נורית השמן נדלקת, אם נשווה את המקרה לרפואה המודרנית הרי הפתרון שהיא מציעה הוא לכבות את הנורה, והנה הכל ניראה בסדר, למרות שזהו ממש לא פתרון שכן כיבוי הנורה לא יועיל בעובדה שחסר שמן ובשחיקת המנוע.
התזונה הטבעית מתמקדת בהבנת הגוף שלנו ובמה נכון עבורו ומסייעת לנו להתאים את הרגלי החיים שלנו וכמובן את הרגלי התזונה השלנו בצורה נוחה ולא קיצונית, ובכך במידה ויופיע תסמין כלשהו כגון כאב ראש או עייפות, נדע מיד כיצד נכון לטפל בבעיה לא רק בצורה רגעית, אלא לטווח הארוך.
השירות שלנו
המשימה - לגדל דור בריא יותר !
אני כאן כדי להוביל הורים ילדים ובני נוער לעצב דרך חיים, קבלה עצמית, אהבת הגוף, שקט פנימי שיאפשרו להם לחיות בריא יותר, לרדת במשקל (כתוצר לוואי), לשמור על חיוניות ואנרגיה, לרצות להזין את הגוף בפעילות, בתזונה נכונה, לרצות להזין את הנפש בטכניקות רוגע כמו מדיטציה, NLP, חשיבה חיובית.
לא כולם צריכים להיות רזים, אני מאמינה שקודם דרושה היכרות וקבלה של עצמינו והגוף שלנו כי משם הכל נגזר. גם הבריאות הפיזית וגם הנפשית. והמשקל הינו תוצר לוואי של בריאות מיטבית.
